Để lòng nhẹ nhõm thanh thản, bạn không níu giữ cảm xúc tiêu cực với bất
kì ai, kể cả với chính mình. Buông cho nhẹ thôi.
27/04/2022
11/03/2022
THẬT ĐƠN GIẢN!
Khi trung thực, bạn dễ dàng ngon giấc mỗi tối và dậy sớm mỗi sáng. Bởi bạn luôn có lí do để hi vọng và vươn lên.
10/02/2020
THANH THẢN
Bạn làm một cách nhẹ nhàng và vị tha. Không nặng nề "Tôi phải làm việc này" hay tự đắc "Tôi đã làm việc này". Trái tim bạn thanh thản và rộng lớn.
(Tranh của S. Hee)
18/08/2019
HÀNH TRÌNH MỚI
Bạn đặt một dấu chấm hết cho những gì lãng phí và tiêu cực. Tập trung vào hiện tại, những điều tốt lành và khả thi. Bạn nhẹ nhàng và tỉnh táo. Ngày mới đến rồi.
08/09/2018
TÔI LÀ BÌNH YÊN
Hãy tự viết cho mình vài dòng nhắn gửi hoặc tìm một hình ảnh gợi nhắc về bình yên, và giữ nó bên mình.
Giữa mỗi việc, hãy nghĩ về bình yên.
Trước và sau mỗi cuộc điện thoại, hãy nghĩ về bình yên.
Trong khi đi lại, hình dung bình yên đang phát tỏa từ bạn.
Khi trò chuyện với người khác, hình dung bình yên đang tác động đến bầu không khí.
Bạn không cần phải tìm kiếm bình yên ở đâu xa, bạn chính là thực thể sống tràn đầy bình yên. Nếu không cảm thấy bình yên, đó là do bạn đã quên chân lý này! Vì vậy, hãy liên tục nhắc nhở bản thân về bản chất bình yên của bạn.
Hôm nay, tôi sẽ… liên tục nhắc nhở mình rằng tôi là bình yên.
02/08/2018
NHẸ NHÀNG
Khi tôi có những suy nghĩ tươi sáng, tốt đẹp, cuộc đời cứ thế nhẹ trôi
theo dòng.
16/05/2018
PHIÊU
Thứ gì nhẹ sẽ bay cao. Lòng nhẹ nhàng thanh thản mới có thể phiêu du giữa cuộc đời.
10/05/2018
NHẸ NHÀNG THANH THẢN
Hãy đặt một dấu chấm hết cho những nỗi lo lắng. Ngay bây giờ. Khi bạn quyết định sống nhẹ nhàng trong suy nghĩ và trong hành động, người khác thấy bạn tỏa sáng.
02/09/2017
KÌ NGHỈ BÌNH AN
Để thật sự yên bình, hãy dọn dẹp từ trong ra ngoài. Dọn sạch những cảm xúc tiêu cực của ngày hôm qua. Tắm gội, cắt tóc, dọn phòng, dọn nhà. Vứt bỏ những thứ cũ kĩ không cần thiết. Và bình yên sẽ tự động lan tỏa khắp tâm trí, trái tim và cả căn nhà.
(Sử dụng ảnh của Virpi Pekkala)
19/05/2017
27/08/2016
CÁCH NHÌN
Tôi chú tâm vào việc tôi đã tiến bộ bao nhiêu, hơn là tôi phải tiến lên bao xa nữa.
04/09/2015
THANH THẢN
(Sử dụng ảnh của Barbara Firth)
30/04/2015
DƯỠNG NUÔI TÂM HỒN
Khi tôi toàn tâm toàn ý làm một việc thì tự bản thân điều đó đã đem lại cảm giác thanh thản và hài lòng.
(Sử dụng ảnh của Virpi Pekkala)
19/04/2015
TRÒ CHƠI KIỂM SOÁT
Tình yêu không thể đem đóng hộp để biến thành của riêng mình nhưng có thể gìn giữ bằng sự quan tâm,
lòng tử tế và nhất là tôn trọng nhau.
13/06/2012
Thanh thản
Subscribe to:
Posts (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Bạn tìm thây niềm vui và lợi ích trong mọi hoàn cảnh. Bạn sáng tạo từ những điều nhỏ nhất, mỗi ngày. -
Bạn không cố bắt chước để trở thành người khác. Bạn chỉ là chính mình với những thứ đã đẹp sẵn và cả những thứ còn bộn bề. Bạn chấp nhận và ...
-
Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết yêu thương. Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết khiêm nhường. Nếu yếu ớt, ta trở nên ích kỷ. Nếu trống rỗn... -
Giông bão qua đi và bạn để những cái cũ qua đi. Bạn phơi phới một lòng nhiệt tình mới và những hi vọng mới. -
Dẫu quá khứ của bạn như thế nào, bạn luôn có quyền lựa chọn. Dẫu người ta nói gì về bạn, bạn luôn có quyền lựa chọn. Dẫu chuyện xảy ra như t... -
Sự giản dị giúp tôi nhìn xuyên qua mớ phức tạp rắc rối của con người và tình huống. Tôi chỉ góp nhặt những gì có ích và quí giá từ mớ hỗn độ... -
Cố chấp thì khăng khăng với lập trường của mình. Còn linh hoạt thì dễ dàng ứng biến để cùng có lợi. Một đằng là vàng, một đằng l Cố chấp thì...
-
Khi bạn vứt bỏ những thứ vô ích và cũ kĩ đi, tâm trí trở nên thoáng đãng, rõ ràng. Những điều tốt đẹp hiện ra. Bạn bình yên và tươi mới. -
Như dòng sông đổ ra biển lớn, băng qua mọi địa hình, bạn thích nghi với mọi người và mọi tình huống xuất hiện trong đời.
Posts
