"MỖI NGÀY TÔI CHỌN MỘT NIỀM VUI"

Sự ngọt ngào của những buổi sớm mai là những phút yên bình, thinh lặng và đem đến những khởi đầu mới.

Sự ngọt ngào của những thách thức là đẩy ta ra khỏi giới hạn.

Sự ngọt ngào của một người trái tính trái nết là giúp ta vượt ra khỏi cái tôi cũ để vui sống với mọi người.

Read full post »

GÓC NHÌN KHÁC

Hôm nay, sự thông thái thì thầm với tôi rằng chuyện gì cũng có giải pháp, hãy thử nhìn sự việc từ một góc nhìn khác xem.

Read full post »

KHOAN DUNG

Khi người khác có ý kiến trái ngược với tôi, tôi thật sự lắng nghe... nếu không thì trở thành cố chấp hoặc mất cơ hội biết một điều mới toanh.

Khi cách sống của người khác không giống với cách sống của tôi, tôi tập khoan dung trong lúc cư xử với họ. Nếu không thì sự khó chịu sẽ thế chỗ cho lòng tôn trọng.

Tôi cần khoan dung để biết dung hòa sự khác biệt... để làm nguôi ngoai cơn giận... để học cái mới.

Read full post »

MẠNH MẼ

Nếu lỡ tranh luận gay gắt với ai đó, chuyện đã thành quá khứ rồi, không nghĩ thêm.

Nếu một ai đó đã nói chuyện này hay chuyện khác, cũng đã thành quá khứ, nên quên đi.

Không gây thêm biến động, cũng không cần phải tìm ra cho nhẽ, tôi thấy mình mạnh mẽ khi là giải pháp, không biến mình thành rắc rối.

Read full post »

ĐẶT DẤU CHẤM HẾT

Với những điều tiêu cực, hãy làm tiêu tan chớ đừng phát tán.

Read full post »

TỰ NHỦ

Hãy tôn trọng bản thân tới mức không so sánh mình với ai.

Hãy nhẹ nhàng tới mức không còn cay đắng với ai.

Hãy rộng lượng tới mức không cần nghĩ hoặc nói về yếu kém của người khác.

Hãy thấu hiểu tới mức quá khứ là quá khứ.

Hãy khiêm tốn tới mức ta học từ mọi điều và không bao giờ trở thành nạn nhân.

Read full post »

KHOAN DUNG

Hòn đá nhỏ ném qua, hòn sỏi to ném lại, qua lại - lại qua, đá và sỏi thêm chất chồng. Ừ thì như mặt nước hồ sâu thẳm, đá sỏi dù có đến cũng lặn mất tăm, mặt hồ vẫn bình yên, êm ả.

Read full post »

NGỌN ĐÈN HI VỌNG

Dẫu chuyện gì xảy ra, hãy không ngừng cố gắng.

Read full post »

LẮNG ĐỌNG

Tôi sẽ nói rất khẽ, nói bằng tình yêu thương. Tôi sẽ nói rất ít, nói bằng sự chân thật.

Read full post »

CHÀO TUẦN MỚI!

Khép lại một tuần. Khép lại những chuyện cũ. Bỏ qua những xích mích, ưu phiền. Để lòng nhẹ nhàng và sẵn sàng sáng tạo cái mới. Chào tuần mới.

Read full post »

ĐỂ TÂM

Khi tôi để tâm đến điều gì là tôi đang truyền năng lượng, truyền sự sống cho điều đó. Vậy nên hãy để tôi chú ý đến những điều tử tế, tốt đẹp, mạnh mẽ.

Read full post »

VỊ NGỌT

Bạn ngọt ngào đến mức chẳng hề để ý tới những lời nói không ưa vô nghĩa,

Bạn ngọt ngào đến mức xoá nhoà mọi ranh giới vô hình của xa lạ, khác biệt,

Bạn ngọt ngào đến mức chỉ mang lại lợi ích cho mỗi người,

Bạn ngọt ngào từ sâu thẳm tâm hồn, từ chính trái tim độ lượng.

Read full post »

"NHÌN BẰNG TRÁI TIM"

Khi trái tim đã hiểu, cái đầu mới mở ra.

Read full post »

KHÔNG CÓ THỜI GIAN!

Một khi ta bắt đầu làm việc thông minh hơn, chứ không vất vả hơn và làm những việc đáng làm, thay vì những thứ vô ích, lãng phí, thời gian sẽ trở thành bạn của ta.

Read full post »

HÀI LÒNG MÃN NGUYỆN

Những suy nghĩ tích cực càng mọc tràn thơm tho trong tâm trí thì lòng tôi càng cảm thấy hài lòng, mãn nguyện.

Read full post »

TÔI CHỌN BÌNH YÊN

Tôi chọn đứng lùi lại để ngắm nhìn dòng đời đang cuộn chảy - vội vã,

Tôi chọn để tâm trí thật tĩnh, lắng lại đủ sâu cho vơi đi những cảm xúc nhất thời trước khi muốn làm gì đó.

Read full post »

SÁNG SUỐT

Bạn sáng suốt vì đã không đổ lỗi, than vãn, đưa chuyện. Bạn tập trung vào những gì có thể làm được, có thể thay đổi và đem lại ích lợi cho cả bạn lẫn người khác.

Read full post »

CHẮT CHIU SỰ SỐNG

Hôm nay, tôi để cho dòng suy nghĩ lắng dịu. Nói ít, cười nhiều. Lo lắng vơi bớt, yêu thương chứa chan.

Read full post »

TỪ RẮC RỐI ĐẾN GIẢI PHÁP

Bóng tối không xua nổi bóng tối, ánh sáng mới xua tan màn đêm. Ghét bỏ không xua đuổi ghét bỏ, tình yêu mới hoá giải hận thù.

Read full post »

THA THỨ

Tha thứ là quả ngọt mà cái cây tặng người ném đá.

Read full post »

LÀ MÌNH THÔI!

Ai cũng cần một không gian để ngồi lại với chính mình, để quan sát những gì diễn ra trong lòng. Không giục giã... không đèo bòng... chỉ là chính mình thôi.

Read full post »

CÁNH CỬA BÍ MẬT

Có những bí mật giúp cánh cửa hạnh phúc mở ra trong tim:
* Quan sát điểm đặc biệt của bản thân và mỗi ngày, làm cho nó thêm giàu có phong phú.
* Không cố trở thành một người khác, chỉ cần là mình, tốt nhất có thể.
* Nếu có thể hài hước dí dỏm thì tuyệt. Chỉ nghiêm túc khi thật sự cần.
Thật ra, hạnh phúc chỉ đơn giản là bộc lộ con người sâu sắc hơn, sống động hơn của mình.

Read full post »

CÁI CHÍNH CÁI PHỤ

Học cách sống đơn giản là học cách nhìn mọi thứ thật sáng tỏ và đúng đắn. Chúng ta có quyền lựa chọn cách ta nhìn nhận mọi chuyện. Lựa chọn tốt nhất là tập trung vào điều thực sự quan trọng và không dây dưa với những thứ vặt vãnh khác. Như vậy, ta mới có thể xóa hết những cảm xúc tiêu cực từ quá khứ và chỉ đem theo những bài học mà ta đã vỡ ra.

Read full post »

"EM LO GÌ TRỜI GIÓ. EM LO GÌ TRỜI MƯA"

Khi lo lắng, tôi làm cho vấn đề to hơn thực chất. Tốt hơn là học cách phân biệt và chấp nhận những gì tôi hoàn toàn không có quyền kiểm soát. Và sáng suốt hành động với những thứ tôi hoàn toàn có thể làm. Thay vì lo lắng, hãy cứ vui vẻ yêu đời. Thế thì tôi mới có năng lượng để tìm ra giải pháp.

Read full post »

"BÔNG LÚA CHÍN LÀ BÔNG LÚA CÚI ĐẦU"

Sự khiêm nhường chữa lành tâm trí không yên tĩnh, trái tim ích kỷ và trí tuệ cao ngạo.

Read full post »

MỘT NGÀY MỚI TINH

Ta luôn có một ngày mới để làm lại từ đầu. Một ngày mới để thử những điều chưa bao giờ thử. Một ngày mới để hi vọng... để can đảm... để thay đổi.

Read full post »

THỜI GIAN

Càng đi vào cốt lõi (không sa vào phàn nàn, chỉ trích, thắc mắc), ta càng tiết kiệm thời gian.

Read full post »

CHO QUA

Cái gì đã qua thì hãy cho qua. Chỉ cần giữ lại những gì thực sự có ích.

Read full post »

DỊU DÀNG VỚI BẢN THÂN

Khi tôi học cách đối xử dịu dàng với bản thân thì lời nói và hành động của tôi sẽ chẳng làm tổn thương người khác nữa.

Read full post »

SỨC MẠNH ĐÓNG GÓI

Là nắm quyền kiểm soát đối với những suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bản thân.

Chiêm nghiệm: Khi chống đối hay phản kháng một điều thì trong vô thức tôi đang ngụ ý rằng "Tôi đúng, bạn sai", nghĩa là tôi đã không chấp nhận một sự thật hiển nhiên rằng mỗi người là độc nhất.

Áp dụng: Tôi giữ vững lòng tự trọng, buông bỏ những gì không cần thiết để tập trung và giải quyết những gì cần được hoàn thành.

Read full post »