THẢ LỎNG

Khi thả lỏng, tôi thôi không uốn mình vào những khuôn mẫu nhất định. Tĩnh tại, mềm mại và nương theo dòng chảy cuộc sống.

Read full post »

QUYỀN LỰA CHỌN

Dẫu quá khứ của bạn như thế nào, bạn luôn có quyền lựa chọn.

Dẫu người ta nói gì về bạn, bạn luôn có quyền lựa chọn.

Dẫu chuyện xảy ra như thế nào, bạn luôn có quyền lựa chọn.

Ngay lúc này. Chọn cách nghĩ khác đi. Cách phản hồi khác đi. Thay đổi bắt đầu từ đó.

Read full post »

TIẾT KIỆM NĂNG LƯỢNG

Hôm nay, tôi sẽ để ý tắt điện, tắt quạt, để máy tính chờ... khi đi ra khỏi phòng dù chỉ mười phút thôi. Tôi cũng để ý nói vừa đủ, nghĩ vừa đủ, không đàm tiếu, cũng không phàn nàn.

Read full post »

CHẢY TRÔI

Như dòng sông đổ ra biển lớn, băng qua mọi địa hình, bạn thích nghi với mọi người và mọi tình huống xuất hiện trong đời.

Read full post »

BÌNH YÊN MỚI

Giông bão qua đi và bạn để những cái cũ qua đi. Bạn phơi phới một lòng nhiệt tình mới và những hi vọng mới.

Read full post »

ĐƠN GIẢN

Bạn chỉ để tâm vào cốt lõi vấn đề và tránh những sự phức tạp không cần thiết. Bạn coi trọng sự chân thật, thích đặt cho mình những mục tiêu rõ ràng và sống một cuộc đời đơn giản.

Read full post »

VỮNG CHÃI

Vững chãi là khi bạn biết chuyện đến ắt phải đến, chuyện đi cũng ắt phải đi, cái ở lại là sự kiên định và trưởng thành.

Vững chãi là khi bạn biết bất kể chuyện gì xảy ra đều có nguyên do và bạn chọn cho mình phần vai của người học trò nhẫn nại và khôn ngoan.

Vững chãi là khi bạn biết rõ sau đêm tối sẽ lại là ánh bình minh và bạn đợi chờ trong niềm tin và hy vọng.

Read full post »

BƯỚC VỀ PHÍA BÌNH YÊN

Ngày tôi ngừng tìm kiếm những lỗi lầm, những khó ưa ở người khác cũng là ngày tôi bước về phía Bình yên.

Read full post »

DỌN DẸP NGÔI NHÀ TÂM TRÍ

Khi bạn vứt bỏ những thứ vô ích và cũ kĩ đi, tâm trí trở nên thoáng đãng, rõ ràng. Những điều tốt đẹp hiện ra. Bạn bình yên và tươi mới.

Read full post »

SÁNG TẠO

Bạn tìm thây niềm vui và lợi ích trong mọi hoàn cảnh. Bạn sáng tạo từ những điều nhỏ nhất, mỗi ngày.

Read full post »

DẤN BƯỚC

Càng nghĩ, càng rối. Càng lần lữa, càng khó khăn. Thay vì nao núng, tôi dấn bước làm với lòng tin tưởng, dũng cảm và trung thực. Chuyện trở nên đơn giản, sáng tỏ.

Read full post »

NGÀY MỚI

Đánh giá cao sự chân thành và tận tâm hơn là hiệu suất hay kết quả. Tôi để quá khứ ở lại phía sau, giúp nhau quên đi lỗi lầm và cùng hướng tới những điều tốt đẹp hơn.

Read full post »

SÁNG TẠO

Sáng tạo bắt đầu từ chỗ bạn nhìn mình bằng con mắt mới.

Read full post »

CƠN GIÓ MỚI

Tuần mới, hãy nghĩ thật mới, cười những nụ mới và làm điều mới.

Read full post »

MỞ LỜI

Nếu có điều gì tốt đẹp, tích cực trong lòng thì tôi sẽ mở lời. Còn không thì tôi yên lặng.

Read full post »

LÀM LÀNH VỚI QUÁ KHỨ

Giày vò trong nỗi thất vọng và bất mãn thì chẳng thể nào thay đổi được quá khứ. Tôi làm lành với quá khứ và vỡ ra bài học. Tôi gói ghém quá khứ trong lòng, gọn gàng đến mức nếu cần mở ra một lần nữa, tôi chỉ nhìn thấy những bài học bổ ích mà thôi.

Read full post »

TỰ CHỊU TRÁCH NHIỆM

Khi một người tự chịu trách nhiệm, họ cố gắng hết sức, mà không kì vọng, cũng không đổ lỗi.

Read full post »

LÀM BẠN

Tôi chú tâm lắng nghe mà không ngắt lời, khiển trách hay khuyên bảo.

Read full post »

TIN TƯỞNG

Nếu tôi nhận thấy một người cùng làm việc với mình có thái độ không hợp tác, tôi cần xem lại niềm tin của chính mình đối với họ. Khi tôi thật sự quý người đó vì chính những phẩm chất độc đáo của họ, niềm tin của tôi vào họ sẽ lớn dần. Lòng tin của tôi khiến thái độ của họ thay đổi. Dần dần, chúng tôi trở nên gần gũi hơn và có thể làm việc với nhau một cách dễ dàng hơn.

Hôm nay, khi làm việc hoặc gặp gỡ ai đó, tôi thử nhìn bằng một góc nhìn mới:
• Nhìn vào điểm mạnh thay vì chỉ thấy điều chưa tốt
• Giữ niềm tin vào khả năng tốt đẹp của mỗi người
• Thể hiện sự trân trọng thật lòng qua lời nói và thái độ

Read full post »

HƯỚNG NỘI

Thay vì lãng phí năng lượng vì nói quá nhiều, hãy trải nghiệm vị ngọt của sự hướng nội.

Read full post »

HÓA GIẢI

Nếu tôi càng kháng cự, mọi thứ càng dai dẳng. Nếu tôi chấp nhận và thay đổi từ mình, mọi thứ bắt đầu chảy trôi.

Read full post »

NÓI CHUYỆN

Lười biếng nói “Tôi mệt lắm, tôi không làm đâu”.

Can đảm nói “Mình sẽ cố gắng vượt ngưỡng của ngày hôm qua”.

Kiêu căng nói “Tôi làm rồi, tôi biết thừa”.

Khiêm nhường nói “Hôm nay, mình cố gắng học cái mới. Mình dấn bước”.

Meo meo, hôm nay, bạn sẽ nói gì?

Read full post »

HÀI LÒNG

“Tôi muốn... tôi muốn...” và tôi có rất nhiều rồi mà sao vẫn thấy trống rỗng. “Tôi có... tôi có..” tôi quý những gì mình có và làm cho chúng nảy nở, phong phú hơn mỗi ngày. A, hóa ra cuộc đời đã cho tôi đủ tất cả những mảnh ghép mà mình cần.

Read full post »

CHĂM SÓC BẢN THÂN

Chăm sóc bản thân là liên tục cho mình cơ hội để thay đổi và làm mới, cả thể chất lẫn tinh thần.

Read full post »

YÊU THÔI, KHÔNG GHÉT

Dù làm gì, em cũng làm với tình yêu thương. 

Read full post »

ĐƠN GIẢN

Cuộc sống nhẹ bớt khi ta không ôm đồm, sở hữu những thứ không cần thiết. Từ tủ quần áo, bàn làm việc đến cả những suy nghĩ trong lòng. Đơn giản hơn, bình yên hơn.

Read full post »

CHÍN MỌNG

Hoa trái của lòng kiên nhẫn vô cùng ngọt ngào. Nếu chờ cho trái chín mọng chúng ta sẽ nếm được hương vị ngọt lành. Nếu nôn nóng muốn ăn ngay, chúng ta vẫn ăn được nhưng vị hơi chát, hơi chua. Chúng ta lại hối tiếc giá mà đừng hái sớm quá. Mọi thứ đều chín vào đúng lúc.

Read full post »

TÔN TRỌNG

Tôi độc đáo và đáng quí. Cậu cũng độc đáo và đáng quí. Theo cách của riêng mình.

Read full post »

CHẠM

Một tâm hồn hiền hòa, nhân hậu không cần mở lời mà vẫn chạm đến những gì sâu thẳm trong tim.

Read full post »

SỐNG NHẸ NHÀNG

Tôi đặt dấu chấm hết cho những nỗi lo nối dài nỗi lo. Sống nhẹ nhàng, cả trong ý nghĩ lẫn hành động.

Read full post »