DẤN BƯỚC

Càng nghĩ, càng rối. Càng lần lữa, càng khó khăn.

Thay vì nao núng, tôi dấn bước làm với lòng tin tưởng, dũng cảm và trung thực. Chuyện trở nên đơn giản, sáng tỏ.

Read full post »

TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH

Học cách nói năng đúng mực với bản thân cũng là một nghệ thuật. Khi mắc lỗi, bạn thường trò chuyện ôn tồn, dịu dàng hay mắng mỏ mình thậm tệ trong tâm trí? Một thói quen giúp nhận ra mình tốt đẹp, mạnh mẽ; còn thói quen kia lâu dần sẽ tạo nên bản tính u buồn.

Read full post »

GIẢI PHÁP Ở RẤT GẦN

Chúng ta có sẵn thứ mình cần để tìm ra giải pháp cho mọi rắc rối. Giải pháp bắt đầu bằng một suy nghĩ khác đi.

Read full post »

ĐƠN GIẢN

Cuộc sống trở nên nhẹ nhàng khi chúng ta đơn giản hóa mọi thứ. Nhà cửa, lịch trình... và cả cách nghĩ.

Read full post »

TỰ CHỦ

Nhìn mà không phán xét. Nghe mà không bị ảnh hưởng. Thưởng thức mà không tham lam.

Nhìn mà không phán xét. Nghe mà không bị ảnh hưởng. Thưởng thức mà không tham la

Read full post »

CỨ LÀM THÔI!

Khi lương tâm thủ thỉ rằng những gì tôi đang làm là đúng, tôi sẽ tiếp tục làm mà không cần e ngại rằng người khác sẽ nói gì hay nghĩ gì về tôi.

Read full post »

VỮNG CHÃI

Vững chãi là khi bạn biết chuyện đến ắt phải đến, chuyện đi cũng ắt phải đi, cái ở lại là sự kiên định và trưởng thành.

Vững chãi là khi bạn biết bất kể chuyện gì xảy ra đều có nguyên do và bạn chọn cho mình phần vai của người học trò nhẫn nại và khôn ngoan.

Vững chãi là khi bạn biết rõ sau đêm tối sẽ lại là ánh bình minh và bạn đợi chờ trong niềm tin và hy vọng.

Read full post »

DỨT KHOÁT

Một giây trôi qua cũng là quá khứ. Bạn vỡ ra bài học và tiến lên. Nhẹ nhàng và quyết tâm.

Read full post »

BÌNH AN NHÉ!

Bình an bắt đầu từ những điều rất nhỏ: từ một hơi thở chậm, một phút lặng yên, từ một lần quay về với chính mình... Và người nhận ra những gì mình cần - dẫu là sự an toàn, vững chãi... hay sự đủ đầy, hài hòa... đã có sẵn trong mình. Tự bao giờ...

Read full post »

TĨNH LẶNG

Trong thinh lặng, tôi nghe được tiếng thì thầm của sự thông thái. Tôi giữ sự tĩnh lặng bằng cách chỉ nói và làm những điều cần thiết, hữu ích và mang tính xây dựng; không dao động, không chùn bước trước những điều tiêu cực.

Read full post »

LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG

Tôi học cách để nhìn vào bên trong trước khi nhận xét về mọi thứ ở bên ngoài. Học cách mang lại nụ cười cho mình trước khi làm hài lòng người khác.

Read full post »

HÀI HÒA

Giống như những nốt nhạc, chúng ta đều khác nhau. Chỉ khi tôi ngân vang nốt nhạc của mình và hòa điệu nhịp nhàng với người khác, tôi mới tạo ra bản nhạc cuộc sống tuyệt hay.

Read full post »

LÀM CHỦ

Bước đầu tiên để làm chủ bản thân là chịu trách nhiệm cho mọi thứ trong cuộc đời. Sức khỏe, công việc, tài chính. Kể cả những khó khăn tôi gặp trong đời cũng do thái độ và nếp nghĩ mà thành. Ngay khi tôi chịu trách nhiệm cho chính cảm xúc và cuộc đời mình, tôi bắt đầu quá trình làm chủ bản thân.

Read full post »

YÊU THƯƠNG VÀ HỢP TÁC

Khi có tình yêu trong trái tim, bạn sẽ dễ dàng nhận được sự hợp tác của tất cả mọi người.

Read full post »

TỪ BIỆT LO ÂU

Bạn hạnh phúc, bạn vui cười và bạn luôn tìm thấy cách để mang lại niềm vui cho người khác và khi ấy, không điều gì có thể khiến bạn âu lo.

Read full post »

LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG

Cuộc sống đang nhẹ nhàng chuyển dịch từng ngày. Tôi trân trọng bản thân mình và trân trọng những người sống bên tôi. Tôi là chính mình – Hài hòa và Trung thực.

Read full post »

HÀI LÒNG

“Tôi muốn... tôi muốn...” và tôi có rất nhiều rồi mà sao vẫn thấy trống rỗng.

“Tôi có... tôi có..” tôi quý những gì mình có và làm cho chúng giàu có, phong phú hơn mỗi ngày. A, hóa ra tôi có đủ tất cả những gì mình cần.

Read full post »

SỨC SỐNG

Ở đâu có kiên nhẫn, ở đó có bình an. Ở đâu có bình an, ở đó có tình yêu. Và tình yêu thương đích thực biến điều không thể thành có thể.

Read full post »

YÊU THƯƠNG VÀ TÁCH RỜI

Tôi yêu quý bạn, tôi không nghĩ quá nhiều về bạn, nhưng bạn có chỗ trong đời tôi và tôi nuôi dưỡng những tình cảm tốt đẹp dành cho bạn.

Read full post »

TIẾT KIỆM NĂNG LƯỢNG

Hôm nay, tôi sẽ để ý tắt điện, tắt quạt, để máy tính chờ... khi đi ra khỏi phòng dù chỉ mười phút thôi. Tôi cũng để ý nói vừa đủ, nghĩ vừa đủ, không đàm tiếu, cũng không phàn nàn.

Read full post »

TỰ BỘC LỘ

Tất cả mọi thứ đều hiện ra qua cách nói chuyện hay cách cư xử.

Read full post »

THIẾU THỜI GIAN

“Tôi không có thời gian”. Nghĩ thế thì bạn sẽ tin thế cho mà xem. Và suy nghĩ đó tạo ra cảm giác thiếu thốn, gấp gáp, căng thẳng và buồn bã. Hãy biến nó thành thái độ “Tôi có đủ thời gian để làm những việc thật sự cần” và xem cảm nhận của bạn sẽ thay đổi thế nào nhé.

Read full post »

CÙNG THAY ĐỔI

Nếu có một sự thay đổi trong bạn, người khác cũng cảm thấy thôi thúc muốn tạo ra một sự thay đổi trong con người họ.

Read full post »

AI ĐÚNG AI SAI

Thay vì nhìn vào người khác, hãy nhìn vào chính mình và thay đổi mình.

Read full post »

LẠC QUAN

Người lạc quan:

* Luôn hi vọng, nhận biết được sự tiêu cực và không để nó hao mòn sức sống của mình.

* Tìm ra giải pháp cho rắc rối

* Luôn tâm niệm “có chí thì nên”

* Dám thay đổi góc nhìn, cách nghĩ

* Không bao giờ từ bỏ

Read full post »

HẠT GIỐNG BÌNH AN

Hãy vun trồng những hạt giống bình an bằng cách khắc sâu ý thức: tôi được yêu thương nhiều như thế nào và tôi đáng yêu như thế nào.

Read full post »

ĐỒ TRANG SỨC ĐẸP NHẤT

Đồ trang sức đẹp nhất mà chúng ta đeo mỗi ngày là những suy nghĩ trong sáng và tích cực.

Read full post »

LÀM NHƯ KHÔNG

Sự không mệt mỏi giống như làn gió mát thổi vào ngày hè. Mát rượi, trong lành.

Read full post »

TÀI SẢN VÔ GIÁ

Các mối quan hệ là một món tài sản vô giá. Có những người nhận được tất thảy lòng quan tâm, yêu thương và hỗ trợ, trong khi những người khác lúc nào cũng cảm thấy mình bị ngó lơ. Nếu như trong một mối quan hệ mà trước hết chúng ta cho đi thì ắt sẽ gặt hái hoa trái vào đúng lúc. 

Read full post »

TIẾNG GỌI THỜI GIAN

Thời gian nói “Hãy sử dụng tôi thật cẩn thận thì bạn sẽ luôn có thì giờ để làm những điều mình muốn làm”.

Read full post »