NHỮNG ĐIỀU MỚI NHO NHỎ

Khi có cái mới, tâm trí sẽ từ lười biếng sang thích thú. Cần lắm những điều mới nho nhỏ mỗi ngày để vui sống. Dấn thân làm một cái mình không thích, thay đổi một thứ xấu xí trong tính cách. Giúp đỡ người mà hôm qua mình còn ghét. Còn bạn, hôm nay bạn có gì mới?

Read full post »

TỰ TẠI

Nhìn mà không phán xét,
Nghe mà không bị ảnh hưởng,
Thưởng thức mà không tham lam.

Read full post »

YÊU THƯƠNG

Tôi yêu chính mình dù mình có là ai, như thế nào, không buộc ràng vì ý kiến hay góc nhìn của bao người.

Read full post »

SẴN SÀNG

Thay vì chờ đợi, hãy chuẩn bị sẵn sàng "Mọi chuyện đều có giải pháp. Đâu là cách tốt nhất?"

Read full post »

GÓI GHÉM LẠI

Đóng gói lại thôi những suy nghĩ đang bành trướng, những câu chuyện đã diễn ra, và cả tương lai chưa hẹn đến. Bạn chú ý vào hiện tại, vào những gì có thể làm tốt nhất trong thư thái và tích cực.

Read full post »

ÁP LỰC HAY NỘI LỰC

Một hôm, chiếc búa và chìa khóa nói chuyện với nhau.

Chiếc búa: Tôi vốn mạnh mẽ. Tôi có thể đập những nhát búa chát chúa. Nhưng tôi không thể mở khóa. Anh trông bé nhỏ, yếu ớt mà anh lại mở được khóa.

Chìa khóa: Anh cố tạo lực từ bên ngoài. Còn tôi đi sâu vào bên trong, xoay chuyển nhẹ nhàng. Thế là tôi mở được khóa.

Read full post »

CHỮA LÀNH TRÁI TIM

Trái tim được chữa lành khi chúng ta tôn trọng bản thân đến mức không cần so sánh mình với bất kì ai.

Khi ta đủ rộng lượng để không nghĩ hay nói về yếu kém của người khác.

Đủ thấu hiểu để đặt một dấu chấm hết cho quá khứ.

Đủ khiêm nhường để học hỏi từ mọi điều và không bao giờ trở thành nạn nhân.

Read full post »

CAN ĐẢM

Đừng nản lòng trong cơn nghịch cảnh. Trái tim càng rộng lớn, trở ngại càng gian nan.

Read full post »

HÒA ĐIỆU

Tôi hòa điệu với trái tim mình và làm việc nhịp nhàng ăn ý với người khác.

Read full post »

CHẢY TRÔI

Tôi linh hoạt uyển chuyển như nước và cư xử mềm mỏng sao cho phù hợp với hoàn cảnh. Đâu cần kháng cự hay bắt buộc mọi thứ phải theo ý mình, tôi nhẹ trôi theo dòng.

Read full post »

CHẤP NHẬN

Tình yêu như biển cả mở lòng đón đủ loại sông mà không căn vặn chúng từ đâu đến.

Read full post »

LẬT NGƯỢC

Có lúc, cần lật ngược vấn đề để tìm ra giải pháp.

Read full post »

DỌN CŨ ĐÓN MỚI

Dọn dẹp cái cũ là mở ra một không gian và cảm hứng cho cái mới bước vào cuộc đời. Hôm nay, tôi dọn bàn làm việc, dọn những chần chừ trì hoãn, những thứ rối lòng, dọn cả tâm trí và trái tim cho thật nhẹ, thật trong.

Read full post »

HẠNH PHÚC, EM Ở ĐÂU?

Hạnh phúc bắt nguồn từ việc chia sẻ tự trái tim mình những điều tốt đẹp nhất trong bạn, một cách vị tha, không mong đền đáp.

Read full post »

CHĂM SÓC

Thức ăn ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lượng của chúng ta.

Read full post »

LÀM MỚI

Mỗi ngày bạn làm một điều mới, theo cách của riêng mình. 

Read full post »

"DỤC TỐC BẤT ĐẠT"

Gốc rễ càng sâu, hoa trái càng ngọt lành.

Read full post »

KHI MẮC LỖI

Ai cũng từng mắc lỗi trong cuộc đời. Có những sai lầm không hồi kết, có những sai lầm làm tan vỡ mọi tình thân, có cả những sai lầm đầy hối tiếc…

Chỉ khi thật sự nhận ra lỗi lầm cùng với sự nhận lỗi chân thành, mọi khúc mắc sẽ được giải tỏa và tha thứ cũng dễ dàng hơn.

Read full post »

DỌN DẸP QUÁ KHỨ

Đã đủ rồi những hối hả vội vã. Giờ là lúc để chậm lại và chú tâm vào mỗi việc mình làm.

Đã đủ rồi những nỗi tổn thương cho mình và người khác. Giờ là lúc hít thở bình yên. Để cho sự tĩnh lặng chữa lành và tưới mát tâm hồn.

Read full post »

MẠNH MẼ MỚI BIẾT YÊU

Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết yêu thương. Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết khiêm nhường. Nếu yếu ớt, ta trở nên ích kỷ. Nếu trống rỗng, ta lại thu vén. Nhưng nếu lòng đầy ắp thì ta cứ tự nhiên sẻ chia cho tất cả. Tự bản chất.

Read full post »

LÀM BẠN VỚI BÌNH AN

Hãy học cách ngồi thật yên và hẹn hò chính mình trong sự tĩnh lặng. Bình an sẽ đến làm bạn với ta.

Read full post »

ĐIỀU ĐỘ

Nói đủ rồi, thêm chút thành dài dòng.

Nghĩ đủ rồi, thêm chút thành đau đầu.

Ngủ đủ rồi, thêm chút thành ngủ nướng.

Làm đủ rồi, thêm chút thành hết hơi.

Đúng, đủ, đẹp.

Mọi thứ đẹp nhất khi cân bằng, hài hòa, ích lợi.

Read full post »

LÀM LÀNH VỚI QUÁ KHỨ

Giày vò trong nỗi thất vọng và bất mãn thì chẳng thể nào thay đổi được quá khứ. Tôi làm lành với quá khứ và vỡ ra bài học. Tôi gói ghém quá khứ trong lòng, gọn gàng đến mức nếu cần mở ra một lần nữa, tôi chỉ nhìn thấy những bài học bổ ích mà thôi.

Read full post »

NẤU VỚI TÌNH YÊU

Tôi có bao giờ tự hỏi vì sao thức ăn mẹ nấu lại ngon hơn những món xa xỉ ở khách sạn năm sao không? Đấy là bởi vì mẹ nấu với tình yêu thương.

Read full post »

ĐỘNG LỰC

Nếu giữ một danh sách những điều tôi biết ơn và mỗi ngày lại thêm vào một chút, tôi sẽ thấy biết ơn vì tất cả những gì tôi có. Lòng biết ơn ấy là động lực giúp tôi thay đổi và vươn lên.

Read full post »

DỊU DÀNG VÀ MẠNH MẼ

Có sức mạnh của sự thả lỏng, thư giãn, dịu dàng mà vẫn quyết tâm. Có sức mạnh của sự gồng mình cùng với những áp lực. Một thứ thì bền bỉ dẻo dai. Một thứ thì dồn nén, ào ạt và tắt nguội.

Read full post »

SỨC SỐNG

Cuộc sống vẫn tiếp diễn không ngừng. Và bạn cho mình thời gian để tạm lắng... để nghỉ ngơi... Trong thinh lặng, bạn hồi sinh.

Read full post »

PHIÊU

Vì mạnh mẽ nên mới dịu dàng. Vì quyết đoán nên mới linh hoạt.

Read full post »

LỜI CHÚC LÀNH CỦA THỜI GIAN

Thời gian là mỗi giây, mỗi khắc, mỗi ngày, mỗi mùa... Tất cả đều đong đầy những cơ hội diệu kì. Mỗi ngày là một chiếc bình chứa đầy những hạt tiềm năng và bạn có thể gieo mục tiêu, mong ước hay số mệnh mà bạn muốn. Nhưng bạn chỉ có thể nhìn ra chiếc bình này khi bạn tĩnh tại và rồi bắt tay hành động. Hôm nay bạn sẽ gieo gì?

Read full post »

GIẢN DỊ

Giản dị là giữ cho tâm trí rõ ràng và trong sạch. Một tâm trí đơn giản có thể buông bỏ một cách dễ dàng và chấp nhận với sự tôn trọng.

Read full post »