RẤT NHẸ VÀ RẤT TRONG

Trái tim trung thực và trong sáng thì tính nết cũng dễ dàng và nhẹ nhàng.

Read full post »

TỰ CHỦ

Một người là nạn nhân luôn bực bội, khó chịu. Luôn có một lí do nào đó để đổ lỗi và bất mãn. Một người làm chủ bản thân luôn hài lòng, hạnh phúc. Trong rắc rối, họ tạo ra giải pháp.

Read full post »

TRÒ CHƠI ĐỔ LỖI

Ngày con bé, mỗi lần vấp ngã, mẹ lại đánh chừa mặt đất làm con đau... Thế là con lớn dần, đổ tại hết cái này đến cái kia mỗi lần ngã.

Rồi bố đi nước ngoài về. Con lại ngã và òa khóc. Đến khi con nín khóc:

Bố: Con có mắt không?

Con: Con có, đây bố xem này.

Bố: Cái bàn kia có mắt không?

Con: Cái bàn không có ạ.

Bố: Lần sau chạy chơi, con nhớ nhìn cẩn thận kẻo ngã. Con chạy lại cho bố xem nào.

Từ đó, con dần dần học được cách chịu trách nhiệm cho hành động, cảm xúc của mình.

Read full post »

KIÊN NHẪN

Sự kiên nhẫn mở ra hết cơ hội này đến cơ hội khác để tôi và người khác có thể thay đổi, tập thành thói quen và làm mới bản thân.

Read full post »

TỰ NHIÊN - TỰ TẠI

Khi tâm trí bình an, ta tự nhiên cảm nhận vẻ đẹp mộc mạc của cuộc sống.
Khi trái tim đầy ắp yêu thương, ta tự nhiên thấu hiểu và tinh tế.

Read full post »

NGÀY MỚI DỊU DÀNG

Khi bạn dịu dàng với bản thân, bạn gần gũi với những cảm nhận thật của chính mình. Bạn cũng trở nên nhạy cảm với người khác. Hiểu thấu mà không làm tổn thương họ.

Read full post »

CÂN BẰNG

Bạn giữ cân bằng trong từng hành động, yêu thương - nghiêm khắc, đúng việc đúng lúc, cả cái đầu lẫn trái tim. Và hãy xem mối quan hệ có trở nên dễ dàng, vui vẻ không nhé?

Read full post »

TÍCH CỰC

Chúng ta dễ dàng bị ảnh hưởng vì những tiêu cực của cuộc sống. Mỗi sự kiện và mỗi cuộc chuyện trò đều để lại dấu ấn và thế là chúng ta thấm hút nhiều tạp chất từ bên ngoài. Giống như vàng pha tạp chất, chúng ta bị trộn lẫn với sự tiêu cực và không dễ dàng uốn mình. 

Cách tốt nhất là nuôi dưỡng sự tích cực bên trong, giống như là xây một căn nhà chắc chắn đến mức gió bão suy nghĩ tiêu cực không thể lọt vào bên trong. Khi duy trì được sự tích cực như vậy, chúng ta có thể dễ dàng uốn mình thích nghi.

Read full post »

HÓA GIẢI XÍCH MÍCH

Khi tôi cố kháng cự thì mọi thứ càng trở nên dai dẳng. Còn khi tôi chấp nhận và bắt đầu thay đổi từ mình, mọi thứ cứ thế chảy trôi.

Read full post »

BIẾT ƠN

Vì mở lòng đón nhận những bài học phong phú mà cuộc đời đem đến, cả thất bại lẫn thành công nên bạn vững vàng, ổn định trong mọi tình huống. Bạn có thêm sức mạnh để tiến lên trong khó khăn và không để bất cứ thứ gì lấy đi sắc màu và vẻ đẹp cuộc sống.

Read full post »

HẠNH PHÚC

Đôi khi, chúng ta thấy mình mắc kẹt trong tình huống tiêu cực. Những cảm xúc tiêu cực khiến chúng ta không nhìn mọi thứ phi lôgic, thiếu khách quan và còn tiêu cực hơn nữa. 

Để đem lại sự tích cực trong tình huống tiêu cực, tôi cần hiểu vì sao tình huống xuất hiện. Vỡ ra lí do rồi thì tôi sẽ thấy hạnh phúc bất kể tình huống có ra sao. Tôi thoát khỏi sự tiêu cực của người khác và còn trở thành nguồn ảnh hưởng tích cực đến họ.

Read full post »

HÀI HÒA

Giống như những nốt nhạc, chúng ta đều khác nhau. Chỉ khi hài hòa với người khác, tôi mới tạo ra bản nhạc cuộc sống tuyệt hay. Khi tôi làm việc với người khác, tôi học cách hiểu họ. Trong quá trình đó, tôi cũng hiểu hơn về chính mình và biết cách dùng ưu điểm của mình để hỗ trợ người khác.

Read full post »

GIẢI PHÁP

Thay vì là hiện thân rắc rối, hãy là hiện thân giải pháp và kết thúc mọi rắc rối.

Read full post »

LÀM MỚI BẢN THÂN

Ra khỏi guồng quay những công việc lặp đi lặp lại, tôi dành thời gian để làm mới bản thân, để hẹn hò với chính mình.

Read full post »

DỄ DÀNG

Khi bạn hạnh phúc, mọi việc trở nên dễ dàng.

Read full post »

"CHUYẾN ĐI DÀI HƠN ĐẤT TRỜI"

Mỗi người đều hạnh phúc khi tìm thấy chỗ đứng của mình. "Chỗ đứng" đó không phải là địa vị hay sự ái mộ của một ai, mà chính là những phẩm chất vốn có, những ưu điểm đặc biệt của mình. Và khi đã tìm thấy rồi, bạn toả sáng bằng cách là chính mình.

Read full post »

CHẠM

Lời nói từ cái đầu ít khi chạm vào trái tim. Lời nói từ trái tim hòa cùng cái đầu mới chạm vào tim và để lại dư vị ngọt ngào.

Read full post »

BẬN RỘN MỘT CÁCH THÔNG MINH

Khi bận rộn với những điều ích lợi và giá trị, những suy nghĩ lãng phí, vô ích không thể khiến tôi phân tâm. Bởi tôi đang mải mê “bận rộn”, bận rộn với những điều tốt đẹp, vui thích và thú vị.

Read full post »

SỐNG NHẸ NHÀNG

Tôi đặt dấu chấm hết cho những nỗi lo nối dài nỗi lo. Sống nhẹ nhàng, cả trong ý nghĩ lẫn hành động.

Read full post »

THINH LẶNG

Trong thinh lặng, tôi nghe thấy tiếng thì thầm của sự thông thái vốn có.

Read full post »

NỖ LỰC TỰ THÂN

Hiểu rằng mọi việc mình làm đều vì chính bản thân mình, bạn giải phóng bản thân khỏi gánh nặng lo lắng, kì vọng, trách móc. Đôi tay làm việc và trái tim thanh thản.

Read full post »

TÍCH CỰC

Khi chúng ta cố gắng nhìn mọi thứ như đúng bản chất, chúng ta có thể thấy cái tích cực. Ta bỏ qua những gì tiêu cực gắn liền với trải nghiệm quá khứ và yên lòng tận hưởng hiện tại.

Read full post »

YÊU THƯƠNG

Người yêu thương là người cho đi. Tình yêu thực sự sẽ không kì vọng. Khi chúng ta khám phá ra tình yêu ở sâu trong lòng, chúng ta có thể cho đi không ngừng và vị tha, dù người khác có đáp lại hay không.

Áp dụng: Mỗi ngày, tôi thực hiện ít nhất một hành động để bộc lộ tình yêu với những người xung quanh. Tôi cảm nhận tình yêu tuôn trào từ sâu trong trái tim mình và chạm tới những người xung quanh.

Read full post »

THAY ĐỔI

Thay vì đánh giá hiệu quả của một ngày bằng việc đếm những công việc được hoàn thành, những khách hàng đã có thêm, những sản phẩm được tiêu thụ… mà tôi sẽ đếm những ánh mắt hiền hòa, thân thiện, đếm những nụ cười mình mang đến cho những ai tôi gặp. Ấy là một ngày Hạnh phúc!

Read full post »

TIN VÀO MÌNH

Khi ta tha thiết muốn làm một việc, ta tin vào trực giác và làm. Dù người ta nói chẳng được đâu, thể nào cũng thất bại.

Khi ta lo lắng trước một khởi đầu mới, ta tin vào mình và dấn bước.

Nếu không ta sẽ tự làm mình thất vọng và cuộc đời trở nên bé nhỏ.

Khi tin vào mình, ta mới dám rời bỏ những chỗ dựa mình đang bám víu, và vút bay.

Read full post »

TĨNH TẠI VÀ TẬP TRUNG

Thời gian khẽ chảy trôi mang theo những đổi thay. Bạn tĩnh tại và tập trung vào những điều quan trọng nhất.

Read full post »

HÀNH TRÌNH MỚI

Trước một hành trình mới, tôi sẽ để lại phía sau sự bất an, lo lắng, nỗi buồn, cái tôi... đó là những gì không thuộc về tôi.

Tôi chỉ mang theo những gì vốn thuộc về mình như tình yêu thương, niềm hạnh phúc, bình an, hiểu biết ... và biết bao những điều tuyệt vời đang chờ đợi tôi khám phá trong chuyến hành trình sắp tới.

Tôi thấy mình thật nhẹ nhõm và thênh thang.

Read full post »

ĐƠN GIẢN

Sự đơn giản giúp bạn nói, nghĩ và làm những gì cần thiết. Không rườm rà, tô vẽ, mà gọn nhẹ và hiệu quả.

Read full post »

CHÚNG TA THẬT GIÀU CÓ

Có những thứ chúng ta càng trao tặng, chúng ta càng giàu có. Đó là nụ cười, những mong ước tốt đẹp, tài năng, phẩm chất ... những điều khiến cuộc đời trở nên tốt đẹp hơn.

Read full post »

ĐIỀU TRÁI TIM MUỐN NÓI

Có biết bao thứ trên cõi đời này lọt vào mắt xanh nhưng chỉ một ít điều trong số đó có thể chạm tới trái tim. Hãy theo đuổi những điều ấy, những thứ thật đáng giá!

Read full post »