BIẾT ƠN

Vì mở lòng đón nhận những bài học phong phú mà cuộc đời đem đến, cả thất bại lẫn thành công nên bạn vững vàng, ổn định trong mọi tình huống. Bạn có thêm sức mạnh để tiến lên trong khó khăn và không để bất cứ thứ gì lấy đi sắc màu và vẻ đẹp cuộc sống.

Read full post »

YÊU THƯƠNG VÔ ĐIỀU KIỆN

Khi tôi bám víu vào người khác, tôi không cho họ không gian hay sự tự do để họ bộc lộ bản thân, để họ là chính mình. Tôi đang rút cạn sự sống của họ vì đòi hỏi họ những thứ mà chỉ tôi mới có thể đáp ứng.

Còn khi tôi tự thương lấy mình và chăm chút nhu cầu nội tâm của mình, tôi cảm nhận sức mạnh đến từ tình yêu thương, sự bình an, niềm vui thích và nội lực khi quay trở về với tự ngã. Tôi an ổn trong lòng, đủ đầy viên mãn khi là chính mình và tôi độc lập.

Khi đó, tôi mới có thể yêu thương họ vô điều kiện.
(Tranh của Beatrix Potter)

  

Read full post »

"CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY"

Mang theo món quà biết ơn thì bạn sẽ hạnh phúc ở bất cứ nơi nào.

Read full post »

THƯƠNG

Bạn làm việc, chứ công việc không làm ra bạn. Thế nên dù thế nào, mỗi ngày và mọi ngày, bạn vẫn dậy sớm... hít thở bình yên. Ăn sáng. Khích lệ bản thân. Và biết ơn những người thật lòng yêu thương bạn.

Read full post »

KIẾN TẠO HẠNH PHÚC

Có bao giờ bạn viết ra những điều làm cho bạn hạnh phúc?

Có bao giờ bạn viết ra những người mà bạn biết ơn?

Và chỉ cần dành ra 10 phút lúc thức dậy và trước khi đi ngủ để đọc, để cảm nhận, lòng bạn sẽ ngập tràn bình an và yêu thương. Bạn nhớ ra điều gì là quan trọng nhất trong đời.

Read full post »

CHUYỂN HÓA

Tình yêu biến lòng tham thành lòng biết ơn, biến tính ích kỉ thành sự cho đi vô tư, vị tha.

Read full post »

"CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY"

Dù bạn có cảm thấy ngày hôm nay thật là tồi tệ thì bạn vẫn luôn có lý do để cảm ơn cuộc sống. Hãy nhận ra điều tốt đẹp ẩn chứa trong những điều đã xảy đến với bạn. Đặt mọi thứ vào "bức tranh tổng thể". Bạn đang...sống đấy! Hãy tập trung vào những điều bạn đang có. 

Trạng thái không hài lòng luôn khiến ta cảm thấy nghèo nàn, túng thiếu và yếu đuối. Hãy trân trọng món quà của cuộc đời và những điều kỳ diệu mà cuộc đời mang lại. 

Hôm nay tôi sẽ...biết ơn những ân phúc mà cuộc đời dành cho tôi.

(Tranh của Anil Tortop)

Read full post »

"CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY"

Mỗi ngày tôi đều cảm ơn cuộc đời.
Bởi vì
Tôi tồn tại
Tôi có thể học hỏi
Tôi có thể chuyển hóa
Tôi có thể chia sẻ tình yêu thương.

Read full post »

BIẾT ƠN

Lòng biết ơn cho tôi sức mạnh để gìn giữ và nuôi dưỡng những điều tốt đẹp.

Read full post »

BIẾT ƠN

Lòng tự trọng không lớn lên nếu tôi cho rằng những phẩm chất vốn có là trời cho và không chịu mài dũa... Thế nên, hãy biết ơn và làm cho những phẩm chất ấy sinh sôi nảy nở. 

Tình yêu cũng cũ dần nếu tôi cho rằng sự hiện diện của người khác, những cử chỉ quan tâm, những thứ tôi được nhận hàng ngày là hiển nhiên... Thế nên, hãy biết trân quí và đáp lại tấm lòng của người khác....

Read full post »

"CẢM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY"

Tôi đang thở là tôi đang sống. Đó chẳng phải là điều kì diệu sao?

(Sử dụng ảnh của Anil Tortop)

Read full post »