GIẢI QUYẾT MÂU THUẪN

Khi mối quan hệ bất hòa, hãy:

- Nói chuyện: nói về rắc rối nhưng không trách móc, kẻo người kia sẽ đề phòng/phản kháng. Hãy nói rõ bạn cảm thấy như thế nào.

- Nếu bạn cảm thấy bực tức thì hãy hiểu rõ nguyên nhân làm bạn bực tức, nhưng tuyệt đối không đổ tội cho bất kì ai. Hoàn toàn chịu trách nhiệm với cảm xúc của mình. Liệu có điều gì mình nên thay đổi?

- Tách bạch, chứ không đánh đồng mình với cảm xúc hiện tại. Đâu phải lúc nào bạn cũng có cảm xúc như thế này. Bạn có thể thay đổi cảm xúc. Chớ giữ cảm xúc khó chịu lâu hơn một ngày kẻo sẽ ngày càng xa cách với người kia.

- Hài hước để có thể tự cười mình, để chấp nhận chính mình và có thể làm lành với người kia.