TỰ CHỦ

Ta thường làm ra vẻ mình đang sống nhưng lại chẳng ý thức trọn vẹn về những gì đang thật sự diễn ra... Đấy là khi thói quen nắm quyền kiểm soát, và ta phản ứng với bất cứ chuyện gì diễn ra xung quanh. Tai nạn bất ngờ xảy ra khi ta thốt ra miệng những điều mình không định nói và cứ đâm bổ vào cảm xúc của người khác.

Hãy tắt chế độ “lái tự động” đi nhé, và giành lấy quyền tự chủ. Ta hoàn toàn ý thức và ta chọn lựa cách suy nghĩ, cách cảm nhận, cách phản hồi.