Nếu thấy căng thẳng, hãy đi bộ, đạp xe hoặc thả mình vào thiên nhiên độ mươi mười lăm phút mỗi ngày.
10/12/2023
09/12/2023
SỐNG NHẸ NHÀNG
Sự nhẹ nhàng mang đến cảm hứng và mở ra những điều sâu sắc ý nghĩa. Thế nên, hãy buông hết những gì làm trái tim nặng nề. Giữ lấy những điều quan trọng nhất và sống thật nhẹ nhàng.
08/12/2023
LỰA CHỌN
07/12/2023
TRÒ CHƠI KÌ VỌNG
Nếu tôi mong người khác tôn trọng và yêu mến tôi, hãy để tôi xứng đáng với tình yêu và lòng tôn trọng của họ.
Nếu tôi mong người khác cư xử đàng hoàng và hiểu biết một chút, hãy để tôi làm những gì tôi đòi hỏi ở họ.
Nếu tôi muốn người khác cố gắng hết sức, hãy để tôi chấp nhận bất cứ thứ gì họ có thể đóng góp.
Nếu tôi cứ lẵng nhẵng theo người khác mà cho rằng họ là nguồn hạnh phúc của tôi thì giờ đã đến lúc tôi bỏ đi chỗ dựa ấy mà tự thân vận động.
... để trở thành
... để thay đổi
... để chấp nhận
... để buông bỏ
và tôi trải nghiệm tình yêu thật sự là thế nào.
06/12/2023
MỞ LÒNG
Khi ta nhìn cuộc sống với sự cởi mở, mọi thứ trở nên tươi mới thú vị làm sao. Khi ta có thái độ “Biết rồi” thì ta trở nên cũ mòn trong khi tất cả đang chuyển mình từng giây từng phút.
05/12/2023
LẠNH LÙNG VÀ ẤM ÁP
Đôi khi, chúng ta lạnh như băng, không thân thiện và khó gần. Đôi khi, những cơn gió lạnh buốt thổi qua lời ta nói, làm mọi người tổn thương. Đấy là những lúc dòng chảy yêu thương bị đóng băng.
May sao, tình trạng này không kéo dài. Chúng ta có thể sưởi ấm trái tim bằng cách: lắng nghe cảm xúc của mình, tự trò chuyện với mình ân cần hơn, kiên nhẫn hơn và yêu thương bản thân nhiều hơn nữa.
Khi trái tim ấm lại, những cảm xúc lạnh lùng cũng tan biến và tình yêu lại dạt dào.
04/12/2023
"LÀM DÂU TRĂM HỌ"
Nếu hôm nay có người khen tôi thì ngày mai họ có thể nói tôi như tát nước vào mặt. Nếu tôi nghiêm túc, họ nói tôi nghiêm trọng thế, còn nếu tôi tung tăng bay nhảy thì họ lại nói tôi chưa biết cư xử đàng hoàng. Vậy nên “Cuộc đời là chiếc thuyền trôi và chèo cho khéo là việc của người lái thuyền tài ba”.
03/12/2023
TÔN TRỌNG NHAU
02/12/2023
HẠNH PHÚC
Hạnh phúc chỉ đến khi ta là chính mình ... chân thật, tự nhiên... chứ không phải làm hài lòng một ai khác.
01/12/2023
NÓI CHUYỆN
Lười biếng nói “Tôi mệt lắm, tôi không làm đâu”.
Can đảm nói “Mình sẽ cố gắng vượt ngưỡng của ngày hôm qua”.
Kiêu căng nói “Tôi làm rồi, tôi biết thừa”.
Khiêm nhường nói “Hôm nay, mình cố gắng học cái mới. Mình dấn bước”.
Đố bạn "Chú mèo trong ảnh nói gì?"
30/11/2023
LÀ HOA HAY LÀ GAI
Có 3 kiểu người:
1. Người tạo ra trở ngại
2. Người sợ hãi trở ngại
3. Người hóa giải trở ngại
Chớ để bản tính của bất kì ai làm phiền hay ảnh hưởng tiêu cực đến mình. Và hãy chắc chắn rằng tính cách của mình không ảnh hưởng xấu đến ai. Cuộc sống sẽ tươi đẹp hơn nếu ta chú ý đến những điểm tốt của nhau, thay vì để bụng những lỗi lầm.
29/11/2023
28/11/2023
NHANH NHANH CHẬM CHẬM
Tôi có sốt ruột với những người chậm chạp không? Nôn nóng như thế thì có giúp người ta nhanh hơn không? Thôi nào... hãy hít thở sâu... và làm cho sự sốt ruột của tôi chậm dần và biến mất. Mỗi một người đều có nhịp điệu, tốc độ khác nhau, quan trọng là họ đang làm hết mình.
27/11/2023
LÀM MỚI
“Mới mẻ” là điều quan trọng trong đời. Không nhất thiết là bên ngoài có cái gì mới, quần áo, kiểu tóc, công việc... mà mới mẻ trong tính cách, ở những điểm đặc biệt, những phẩm chất. Khi ta chú ý vào thế giới nội tâm, dành thời gian để bồi đắp cho chính mình, ta cảm thấy vui thích, thú vị biết mấy.
26/11/2023
ĐƠN GIẢN HÓA
Nếu danh sách những việc cần làm của bạn đã quá tải, hãy đơn giản hóa bằng cách:
1. Xóa: Nếu không cần thiết thì xóa sổ.
2. Hoãn: Nếu không cần làm hôm nay thì hoãn lại đến một ngày cụ thể.
3. Làm: Nếu thật sự cần làm hôm nay, bắt tay làm ngay.
25/11/2023
NGÀY VUI
* Cuộc đời quá ngắn để mà ghét nhau. Thôi kệ, cứ tha thứ cho nhẹ lòng.
* Đừng so sánh mình với người khác. Đằng nào thì mình cũng độc đáo trên đời.
* Đi bộ mỗi ngày 10 – 30 phút với khuôn mặt rạng rỡ tươi cười.
* Giúp những ai cần. Hào phóng cho đi, không bo bo vun vén cho mình.
24/11/2023
HOA CỦA ĐẤT TRỜI
22/11/2023
ĐƠN GIẢN THÔI
Dường như, sự phức tạp là một phần không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại. Nhưng chính sự đơn giản mới tạo cảm hứng cho ta. Giữ tâm trí bình an, sáng tỏ là cách dễ nhất để vượt qua những chuyện rắc rối. Cân bằng giữa một cuộc sống đơn giản nhưng thoải mái dễ chịu và chỉ dùng những gì ta thật sự cần.
19/11/2023
"QUÀ TẶNG BÌNH YÊN"
18/11/2023
NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN
16/11/2023
TÔN TRỌNG BẢN THÂN
15/11/2023
14/11/2023
GIẢN DỊ
Sự giản dị biến những thứ hời hợt bề ngoài thành sâu sắc cốt lõi. Từng hành động, từng lời nói đều trở nên ý nghĩa và từ tốn khiêm nhường.
13/11/2023
HỌC HỎI
12/11/2023
NÍU GIỮ
"Cái gì là của mình mãi mãi vẫn là của mình. Cái gì không phải là của mình mãi mãi không là của mình". Thế thì chỉ cần hết lòng chăm sóc những hạt giống trong khu vườn của mình, sao lại níu giữ những thứ phù du?
11/11/2023
GÓP NHẶT NIỀM VUI
Này là những người yêu thương bạn...
Này là những điều bạn biết ơn...
Này là những bài học...
Nhìn lại một tuần, bạn góp nhặt những niềm vui. Và sẵn sàng cho những điều mới mẻ.
10/11/2023
CHỖ ĐỨNG
08/11/2023
07/11/2023
NỖ LỰC VÀ THÀNH QUẢ
Tất cả mọi thành quả lâu bền đều bắt nguồn từ việc bỏ tâm sức và thời gian, đều lớn lên từ hạt giống yêu thương và hiểu biết.
06/11/2023
HẠNH PHÚC LÀ KHI...
Hạnh phúc là khi tôi nhìn vào những điều tốt đẹp, trong chính mình và ở xung quanh, dẫu cho chuyện gì xảy ra chăng nữa.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Áp lực bên ngoài sẽ trở thành nội lực bên trong khi bạn luôn nỗ lực hoàn thiện mỗi ngày. -
%20(16).png)
Chúng ta không có quyền với tất cả mọi thứ trên đời nhưng ta có quyền là chính mình với những phẩm chất, giá trị và khả năng tốt nhất. Khắc ... -
Người ta sống trong lo lắng khi ở thì tương lai và hối hận khi ở thì quá khứ. Mọi thứ trong cuộc sống luôn xảy ra theo cách tự nhiên của nó.... -
Ngày qua ngày, tháng qua tháng, năm qua năm tâm hồn tôi cũng lấm tấm bụi bẩn và đâu đó có những âm thanh vọng về "Tôi mệt! Tôi đã mệt ... -
Nếu hôm nay có người khen tôi thì ngày mai họ có thể nói tôi như tát nước vào mặt. Nếu tôi nghiêm túc, họ nói tôi nghiêm trọng thế, còn nếu ... -
Nếu bạn làm một việc thấy khó khăn còn người khác lại dễ dàng, sao không hỏi chuyện họ? Nếu thật sự lắng nghe, có thể bạn sẽ thấy một gó... -
Khi ta nhìn cuộc sống với sự cởi mở, mọi thứ trở nên tươi mới thú vị làm sao. Khi ta có thái độ “Biết rồi” thì ta trở nên cũ mòn trong khi t... -
Hệt như chú chim phải can đảm rời cành để bay liệng, chúng ta cũng phải rời khỏi vùng an toàn, để tận hưởng niềm phấn khích được vút bay tớ... -
Một tâm hồn đẹp sẽ kiếm tìm và tạo ra những điều tốt đẹp, trong chính mình và trong bất cứ con người nào họ gặp gỡ, trong cả những hoàn ... -
Bạn không hài lòng với hình ảnh của mình trong gương? Lòng quý trọng bản thân của bạn bị giới hạn ở vẻ bề ngoài? Cứ yêu cơ thể của bạn đi, v...
Posts
