26/07/2024
HƯỚNG NỘI
25/07/2024
THẢ LỎNG
24/07/2024
CAN ĐẢM
Mỗi khi thấy mình chênh vênh, thấy hoang mang, nghi ngờ hay ngại ngùng trì hoãn, khi ấy sẽ cần đến một dòng chảy mạnh mẽ, dòng chảy khơi thông mọi tắc nghẽn, ấy là Lòng can đảm.
Chỉ cần bước một bước dũng cảm để vượt qua sức ỳ của bản thân, sẽ thấy tâm hồn được tiếp thêm nhuệ khí, thêm hào hứng và tinh anh và rồi từ đó những nhiệm vụ tưởng chừng như rất khó khăn cũng trở nên vô cùng hợp tác.
23/07/2024
BÍ MẬT TINH TẾ
Bí mật của một tâm trí bình yên, tươi vui và nhẹ nhõm là "CHÚ Ý".
Ngày hôm nay tôi thực hành chú ý trong từng suy nghĩ, từng lời nói và cách cư xử. Mỗi khi thấy mình lơ là hoặc thấy cảm xúc tiếm quyền tôi sẽ quyết tâm chỉ tập trung vào bên trong mình, không cho phép bất kỳ sự lãng phí hay tiêu cực nào kịp xuất hiện, chỉ có những gì là tích cực và lạc quan.
Khi tôi có sự chú ý thì không ai có thể lấy đi sự yên bình và nhẹ nhõm trong tâm hồn.
21/07/2024
MẠNH MẼ
20/07/2024
HẤP DẪN
Giống như một thỏi nam châm, cuốn hút
về mình toàn bộ những gì vốn sẵn có bên trong, tôi cân nhắc tới mọi suy nghĩ
được tạo ra, mọi lời nói trao đi và mọi hành động trong ứng xử.
Những suy nghĩ trong lành sẽ đổi lại
yên bình - tĩnh tại, những lời nói điềm tĩnh sẽ gửi lại thanh thản - nhẹ tênh,
những hành động tử tế sẽ mang về an lành - ích lợi.
19/07/2024
NGƯỜI QUAN SÁT
Cũng giống như đang xem một bộ phim
dài tập, tôi chọn góc đứng là người quan sát, tách mình khỏi vai diễn chính với
những cảm xúc, những lo lắng hay cảm nhận rối ren mà tôi đang ngụp lặn… Một
người quan sát sẽ có cái nhìn khách quan nhất, sẽ đủ điềm tĩnh, vững vàng và
thông tuệ để quyết định hành động mang lại nhiều ích lợi hơn cả.
18/07/2024
KHI MẮC LỖI
Chỉ khi thật sự nhận ra lỗi lầm cùng
với sự nhận lỗi chân thành, mọi khúc mắc sẽ được giải tỏa và tha thứ cũng dễ
dàng hơn.
17/07/2024
TỰ CHỦ
16/07/2024
14/07/2024
CHẢY TRÔI
Như dòng sông đổ ra biển lớn, băng qua mọi địa hình, bạn thích nghi với mọi người và mọi tình huống xuất hiện trong đời. Để bạn đến một nơi có thể dung chứa được tất cả, có thể tĩnh lặng, thẳm sâu mà vẫn ấm áp, bao la vô tận.
13/07/2024
MẠNH MẼ nên DỄ DÀNG
Vì bạn mạnh mẽ nên bạn dễ dàng.
Dễ dàng vượt qua mọi tình huống, bởi
bạn có đầy đủ sức mạnh để băng qua bất cứ trở ngại nào, khi ấy không còn gì là
trở ngại.
Dễ dàng khoan dung cho chính những
lỗi lầm của bản thân và người khác vì bạn hiểu rõ những giá trị và sức mạnh
đích thực trong mỗi con người.
12/07/2024
TỪNG VIỆC MỘT
11/07/2024
LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG
Tôi học cách để nhìn vào bên trong trước khi nhận xét về mọi thứ ở bên ngoài
Học cách lắng nghe tiếng nói của cảm
xúc trước khi phản ứng với bất kỳ một ai
Học cách mang lại nụ cười cho mình
trước khi làm hài lòng người khác
Và cũng học cách ngắm nhìn cuộc đời
này qua lăng kính của yêu thương và thông tuệ.
10/07/2024
BÌNH YÊN
Tôi hiểu tình huống đến, và tình huống sẽ đi. Hiểu tâm hồn bình yên trụ vững là điều đáng trân trọng hơn tất cả. Dù ở kia, có thể những cơn bão luôn gầm gừ trực sẵn. Thì tôi luôn chọn cách hướng về những suy nghĩ mới, suy nghĩ ích lợi, suy nghĩ dung hòa.
Tôi bình yên.
09/07/2024
KHOAN DUNG
08/07/2024
NHỮNG TÊN TRỘM ĐÁNH CẮP BÌNH YÊN
Những tên trộm nào đã đánh cắp bình yên? Tại sao
bình yên lại biến mất trong các mối quan hệ? Những lời phàn nàn ca cẩm, những
điều sai trái cùng thói so bì tị nạnh chính là những kẻ phá hoại sự bình yên.
Thay vì phàn nàn, hãy chia nhau những điều mới mẻ.
Thay vì tìm ai đó để đổ lỗi, hãy nhận lấy trách nhiệm để cải thiện tình hình.
Thay vì so sánh mình với người khác, hãy quý trọng những điều tốt đẹp trong họ.
07/07/2024
GÓI GHÉM LẠI
Đóng gói lại thôi những suy nghĩ đang bành trướng, những câu chuyện đã diễn ra, và cả tương lai chưa hẹn đến. Bạn chú ý vào hiện tại, vào những gì có thể làm tốt nhất trong thư thái và tích cực.
06/07/2024
NGUYÊN LIỆU BÍ MẬT
Khi chúng ta nấu ăn, tâm trí chúng ta cũng đang làm việc. Khi ta sơ chế, nấu nướng, chúng ta đang nghĩ ngợi. Suy nghĩ tạo ra sóng rung động. Những sóng rung động ấy tác động đến thức ăn và cả người ăn thức ăn đó.
Vậy nên, hãy nấu ăn một cách chăm chút, cẩn thận. Chú ý đến những gì mình nghĩ. Và chớ quên nguyên liệu bí mật là tình yêu thương nhé.
05/07/2024
TÔI ƠI, ĐƠN GIẢN!
Tôi ơi, đơn giản đi thôi những biến cố, đơn giản đi thôi những khó khăn đang phải đối mặt. Cho dù chuyện gì có xảy ra thì cuộc đời này vẫn dang rộng vòng tay đón nhận và nói với tôi rằng: Hãy bước lên đi, đơn giản thôi, chỉ cần thêm một bước nữa, thêm một bước tiến về phía trước!
04/07/2024
ĂN TRÁI XANH HAY CHỜ TRÁI CHÍN
Hạt giống đã gieo sẽ cho hoa trái vào đúng lúc. Vì hiểu quy luật ấy nên bạn kiên nhẫn chăm chút hạt giống và cố gắng hết mình mà không nóng lòng mong kết quả.
03/07/2024
NHANH GỌN
02/07/2024
CỐT LÕI
01/07/2024
BƯỚC VỀ PHÍA BÌNH YÊN
28/06/2024
KHI NGƯỜI TA XÚC PHẠM BẠN
Khi người ta xúc phạm bạn, họ không lấy mất hạnh phúc của bạn, mà chính bạn đặt niềm hạnh phúc của mình vào tay họ. Họ vẫn về nhà, ăn ngon, ngủ kĩ... chỉ có bạn, vì tự ái nên chọn cách mất ngủ, ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít.
Vậy hãy buông bỏ. Quá khứ đã qua rồi. Hãy để cái gì đã qua là qua đi thật sự.Thay vì tự ái, bạn lắng lại và suy xét: Ngay bây giờ, tự mình cần làm gì để sửa lại cho đúng?
27/06/2024
NHẬN RA ĐIỂM TỐT
25/06/2024
NGAY BÂY GIỜ NHÉ
Đừng nghĩ rằng "Thôi thì đến một lúc nào đó, mình sẽ làm..." Những thứ đáng làm, ta làm ngay bây giờ nhé.
24/06/2024
GÓC NHÌN
Đôi khi, tôi vội quên những điều tốt đẹp, những ân tình, những sự thật sâu xa trong đời. Và vội nhớ những chuyện xích mích nho nhỏ. Vậy hãy để tôi tĩnh lại và nhìn rộng ra, bởi mỗi câu chuyện đều có ba góc nhìn: từ phía tôi, phía họ, sự thật. Để rồi tôi có thể ra quyết định sáng suốt nhất.
23/06/2024
ĐƠN GIẢN HÓA
1. Xóa: Nếu không cần thiết thì xóa sổ.
2. Hoãn: Nếu không cần làm hôm nay thì hoãn lại đến một ngày cụ thể.
3. Làm: Nếu thật sự cần làm hôm nay, bắt tay làm ngay.
22/06/2024
BẠN LÀ DUY NHẤT
Cả thành phố này… cả đất nước này… và cả thế giới này, có ai thay thế được bạn không? Ồ, chẳng có ai! Có ai trên thế gian này là bạn, ngoài bạn không? Chẳng có ai!
Thế thì chớ bao giờ so sánh bản thân với một ai đó. Hãy chú tâm khám phá sự độc đáo ở bạn và bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì bạn tìm kiếm.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Chúng ta thường nghĩ rằng người khác tồn tại ở bên ngoài và chẳng biết rõ trong bụng ta nghĩ gì. Đúng thế, nhưng họ còn xuất hiện trong ... -
%20(2).png)
Tôi không thể đi trên con đường hạnh phúc bằng đôi chân của người khác. Bởi hạnh phúc cũng giống như hơi thở vậy, ai cũng có nhưng mỗi người... -
Để lòng nhẹ nhõm thanh thản, bạn không níu giữ cảm xúc tiêu cực với bất kì ai, kể cả với chính mình. Buông cho nhẹ thôi. -
Đơn giản hóa là lược bỏ những thứ rườm rà để những thứ quan trọng nhất lên tiếng. (Sử dụng ảnh của Bahman Farzad) -
Mỗi khi thấy mình chênh vênh, thấy hoang mang, nghi ngờ hay ngại ngùng trì hoãn, khi ấy sẽ cần đến một dòng chảy mạnh mẽ, dòng chảy khơi thô... -
Nếu có một sự thay đổi trong bạn, người khác cũng cảm thấy thôi thúc muốn tạo ra một sự thay đổi trong con người họ. -
Ngày tôi ngừng lại việc tìm kiếm những lầm lỗi, những khó ưa ở người khác cũng là ngày tôi bước gần lại phía Bình yên. -
Khi quý trọng bản thân, chúng ta trân quý sự khác biệt độc đáo của chính mình và mọi người.
.jpg)
Posts
