12/04/2015

CHÚC BẠN NGỦ NGON


Khi ta có một giấc ngủ sâu, cả cơ thể lẫn tinh thần đều sảng khoái. Mẹo nhỏ để ngủ ngon mỗi ngày:
* 30 phút trước khi ngủ, không máy tính, không điện thoại.
* Tắm nước ấm để cơ thể thư giãn.
* Gói ghém mọi chuyện trong ngày, biết ơn vì những điều tốt đẹp.
 (Sử dụng ảnh của Roeselien Raimond)

0 comments:

Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần

 

Copyright © SUY TƯỞNG MỖI NGÀY Design by Chương Trình Inner Space Hà Nội | Suy Tưởng Mỗi Ngày - Suy Tưởng Cho Tâm Hồn | Powered by Inner Space Hà Nội