Thuần phục Ngựa hoang Tâm trí

Chú ngựa hoang tâm trí mãi ngược về quá khứ, chạy đến tương lai, rẽ sang chuyện nhà hàng xóm, chuyện ngoài xã hội,... Khi thì khắc khoải lo âu, lúc thì tiếc nuối bồi hồi, chốc vui chốc buồn, khi hờn khi giận,...khiến cho vị chủ nhân đến cuối ngày cảm thấy mệt nhoài. Đã đến lúc ta phải thuần phục ngựa hoang tâm trí, cho chú ta thức ăn là những suy nghĩ tích cực, suy nghĩ cần thiết, và rồi cả những phút tĩnh tâm thư giãn tránh xa tiếng ồn của những suy nghĩ lãng phí, những cảm xúc tiêu cực. Và rồi ngựa sẽ thong dong dạo bước thẳng tiến tới đích Hạnh phúc.